온열질환예방1 60대가 명심할 폭염 건강수칙! 온열질환 예방가이드 1. 왜 60대가 특히 조심해야 할까요?나이가 들면 땀샘이 줄고 체온조절 기능이 약해져 더위를 스스로 감지하고 대응하는 능력도 떨어져요. 게다가 심뇌혈관질환, 당뇨, 고·저혈압, 신장질환 등 만성질환을 함께 가진 경우가 많아, 폭염 노출만으로도 증상이 확 악화될 수 있답니다. 2. 폭염특보(주의보·경보) 기준부터 알고 움직이세요폭염주의보: 일 최고 체감온도 33℃ 이상이 2일 이상 지속 예상.폭염경보: 일 최고 체감온도 35℃ 이상이 2일 이상 지속 예상.이런 날엔 무리한 외출·야외활동은 피해 주세요. 특히 60대 이상은 더 철저히요! 이 글은 질병관리청이 발행한 「폭염대비와 온열질환 예방을 위한 건강수칙」 가이드 책자의 내용을 토대로 60대 이상 분들이 꼭 실천해야 할 내용을 친절하게 풀어 썼어요. .. 2025. 7. 26. 이전 1 다음
