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60대가 명심할 폭염 건강수칙! 온열질환 예방가이드 1. 왜 60대가 특히 조심해야 할까요?나이가 들면 땀샘이 줄고 체온조절 기능이 약해져 더위를 스스로 감지하고 대응하는 능력도 떨어져요. 게다가 심뇌혈관질환, 당뇨, 고·저혈압, 신장질환 등 만성질환을 함께 가진 경우가 많아, 폭염 노출만으로도 증상이 확 악화될 수 있답니다. 2. 폭염특보(주의보·경보) 기준부터 알고 움직이세요폭염주의보: 일 최고 체감온도 33℃ 이상이 2일 이상 지속 예상.폭염경보: 일 최고 체감온도 35℃ 이상이 2일 이상 지속 예상.이런 날엔 무리한 외출·야외활동은 피해 주세요. 특히 60대 이상은 더 철저히요! 이 글은 질병관리청이 발행한 「폭염대비와 온열질환 예방을 위한 건강수칙」 가이드 책자의 내용을 토대로 60대 이상 분들이 꼭 실천해야 할 내용을 친절하게 풀어 썼어요. .. 2025. 7. 26.
땡겨요 민생지원금, 1만원 더 받고 배달 음식 주문받는 팁! 2025년 7월 25일부터 공공배달앱(예: 땡겨요 등)에서 2번만 주문해도 1만원 쿠폰을 받을 수 있는 혜택이 시작되는데요. 월 쿠폰 지급 횟수도 완화되었기 때문에 배달 주문이 많은 소비자에게는 혜택을 더 자주 누릴 수 있는 절호의 타이밍이에요. “땡겨요 + 민생지원금”을 공략해야 하는 이유기준 완화: 종전 ‘3회 주문→1만원 쿠폰’에서 ‘2회 주문→1만원 쿠폰’으로 문턱이 낮아졌어요.쿠폰 발급 횟수 완화: 한 달에 2번! 총 2만원 혜택을 누릴 수 있어 배달 주문이 많은 사람들에게 훨씬 유리해졌지요.지역사랑상품권(민생회복 소비쿠폰)과 연동: 지역사랑상품권으로 결제하면 공공배달앱에서도 사용 가능해 체감 할인 폭이 커져요. > 땡겨요 앱 다운로드 이렇게 활용 하세요1) ‘2회 주문 후 1.. 2025. 7. 26.
소상공인 부담경감 크래딧 신청 방법 및 사용처 완벽 정리(2025) 연매출 3억 원 이하 소상공인 1인당 50만원 혜택을 드려요!공과금‧4대 보험료에 쓰세요! 요즘 소상공인분들에는 고정비(전기‧가스‧수도, 4대 보험료) 부담도 정말 크지요. 정부가 ‘소상공인 부담경감 크레딧’이라는 이름으로 1인당 50만원 혜택을 디지털 포인트(크레딧)로 지원해주는 사업을 시작했어요. 이 포스트에서는 이 사업의 신청기간, 대상, 사용처, 5부제, 준비서류, 주의사항까지 한 번에 정리해드릴게요. 한눈에 보는 핵심 요약지원대상: ‘24년 혹은 ‘25년 연 매출 0원 초과 ~ 3억 원 이하 소상공인(일부 업종 제외). ‘25년 개업자도 가능(증빙 필요).지원금액: 1인당 50만 원(카드 또는 신규 선불카드에 충전). 9개 카드사(BC, 국민, 농협, 롯데, 삼성, 신한, 우리, 하나, 현대).. 2025. 7. 25.
민생회복 소비쿠폰 사용지역 변경 방법 정리(국민카드, 삼성카드, 하나카드, 현대카드 민생지원금) 민생회복 소비쿠폰 다들 신청하셨나요? 신청만 하면 다 되는 줄 알았는데 막상 사용하려니 사용지역 제한이 있다는 사실 늦게 아신 분도 있으실거에요. 거주지에 한해서 사용이 제한되는데요. 주민등록상 거주지와 실거주지가 다른 분들... 또는 이사로 인해 거주지가 변경된 분들은 사용지역을 변경해서 민생지원금을 계속 사용할 수 있어요. 사용지역 변경 방법도 매우 간단하거든요. 이 포스트에서는 국민카드, 삼성카드, 하나카드, 현대카드 등 주요 카드사 별 민생지원금 사용지역 변경 방법을 깔끔하게 정리해드릴게요. 지금 바로 바꾸셔도 늦지 않았답니다! 민생회복 소비쿠폰이란?2025년 정부가 민생 안정 차원에서 지급하는 지역 제한형 정부지원금 성격의 소비쿠폰인데요. 주로 소상공인 매출 증대와 지역경제 회복을 위해.. 2025. 7. 25.
휴가철 인천공항 출국수속 소요시간, 혼잡도 실시간 조회 방법 설레는 여행의 시작점인 인천국제공항... 그러나 출국 수속과 보안 검색대에서 발이 묶이면 즐거워야 할 여행이 시작부터 꼬이기 쉽잖아요. 특히 가족이나 친구와 함께라면 다툼까지 생길 수 있지요. 그래서 오늘은 인천공항 출국장 혼잡도와 보안검색 소요시간을 실시간으로 확인하는 방법을 알려드릴게요. 이 정보만 미리 알고 있어도 출국 당일 훨씬 여유롭고 알찬 시간 계획이 가능할 거에요. 휴가철 해외여행을 준비 중이라면 반드시 확인해 보시기 바랍니다! 공항 출국장 혼잡도 체크하는 법 검색창에 '인천공항 혼잡도'라고 검색해보세요. (아래 링크에서 바로 조회할 수 있어요.)제1터미널과 제2터미널 모두 시간대별 예측 승객 수치를 확인할 수 있어요. 게다가 내일의 혼잡도 예측까지 제공되니, 비행기 시간이 내일.. 2025. 7. 24.
민생지원금 인천에서 5만원 더 받는 곳! 민생회복 소비쿠폰 지역 차등 지급! 목차인천에서도 5만원 더 받는 곳!인천에서 더 받는 지역은 어디?민생회복 소비쿠폰, 얼마나 받을 수 있을까?신청 기간 & 요일제 꼭 확인하세요!어떤 방식으로 받을 수 있을까?어디에서 쓸 수 있나요?신청은 어떻게 하나요?꼭 기억해야 할 주의사항마무리 한마디 인천에서도 5만원 더 받는 곳! 요즘 주변에서 “민생지원금 받았어?” 라는 말 많이 들리시죠? 7월 21일부터 시작된 민생회복 소비쿠폰 신청, 다들 하셨나요? 같은 지역 그냥 다 똑같이 받는 줄 알았는데… 인천에서는 최대 5만 원을 더 받을 수 있는 지역이 있다는 것 알고 계셨나요? 오늘은 인천 거주자 분들을 위한 지역별 차등 지급 정보를 총정리해볼게요. 신청 방법부터 사용처, 놓치기 쉬운 조건까지 콕콕 짚어드립니다. 인천에서 더 받는 지역은 어디?.. 2025. 7. 24.

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